女性应时刻关注自身身体状况，尤其是30岁以上的女性，不能自欺欺人或懒得留意，要对自己的健康负责。30岁以上的女性最健康的身体状态是：适度的压力，并每周至少有一次满意的性生活。此外，这个年龄的女性需要完成一次生育过程，让卵巢完成使命，这样才能使身体有良好的循环。同时，应每年进行一次全面的妇科体检，预防恶性肿瘤等疾病，并留意自己的月经状况，保持乐观情绪，针对以往的妇科病史，要定期检查，心中有数，不可自欺欺人或懒得留意。

30岁以上是子宫肌瘤的高发期。子宫肌瘤是女性生殖器官最常见的一种良性肿瘤，约20%的30-50岁妇女患有子宫肌瘤。虽然子宫肌瘤为良性肿瘤，但如发现不及时，会危及身体多个器官，也可造成不孕，因此，早防早治是十分必要的。

某些因素，如情绪波动等，会造成雌激素水平过高、某些生长因子的介入等，使子宫壁上长出肿块，称为子宫肌瘤。子宫肌瘤患者最常见的症状是月经改变，如月经周期缩短、经期延长或月经量增多，尤其是短期内大量出血，可能造成病人严重贫血。肌瘤增大时，可压迫邻近器官而出现尿频、便秘、输尿管积水、肾盂积水等。肌瘤一般情况下不发生疼痛，但如浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可引起急性腹疼；黏膜下肌瘤可刺激宫缩，发生痉挛性疼痛，肌瘤红色变性时，可引起剧烈疼痛。子宫肌瘤还可引起白带增多及不孕。

子宫是产生月经血和孕育胎儿生长发育的地方，被称为倒置的梨形。子宫内膜层受卵巢激素的影响，可发生周期性变化。子宫肌瘤是子宫肌层里不成熟的平滑肌细胞增生形成的肿块，它生长缓慢，不向周围组织转移和侵犯，只是子宫本身表现异常以及肿块增大压迫周围组织造成症状。肌瘤增大压迫膀胱后可引起尿频、尿潴留，压迫输尿管后可导致输尿管积水和肾盂积水而出现腰痛。良性肌瘤生长缓慢，可在局部造成畸形；恶性肌瘤能侵犯邻近组织，生长极为迅速，并向周围蔓延，几个月或稍长时间内就会引起危险。上皮细胞的恶性肿瘤被称为“癌”，如宫颈癌等。

对于有宫颈病变、多孕早产、吸烟或营养不良、过早有性生活、自己或配偶有多个性伴侣的女性，都是宫颈癌的高发人群。有两年以上性生活的女性，应定期进行体检，预防宫颈癌。宫颈癌症状包括阴道出血，如非经期的阴道流血、性交中出血或疼痛、更年期后的任何时间出血等。不过，即使出现上述症状，也不一定代表患了宫颈癌，可能是其他病症原因造成的，必须立即到医院检查以确诊。此外，注意私处的日常卫生保健也很重要。

宫颈癌是威胁女性生命的第二大癌症，全球每年约有50万新发病例，23万人死于宫颈癌，平均每两分钟就有一名妇女因为宫颈癌而离开人世。宫颈癌的发病率近年来呈持续上升趋势，并且日趋年轻化。宫颈癌是目前唯一找到病因、唯一能治愈的癌症，但早期发现、早期诊断、早期治疗是关键。