现代女性越来越注重私处和性健康,但有时也会受到一些错误观念的影响。近日,美国网络医学博士采访了多位妇科专家,给出一些女性护理的建议。

纽约市蒙特斯奈医学中心的妇产科专家阿马鲁强调,性高潮可以抑制头痛和痛经。研究发现,在偏头痛发作时,有20%以上的女性会通过享受性高潮来缓解月经痛。

然而,如果害怕性爱疼痛而避免性交,会使疼痛加剧。阿马鲁指出,很多女性认为,性爱时感到疼痛,就应该让阴道休息一下,但她反对这种做法。如果因为疼痛而选择避免性交,反而会使女性性欲降低,甚至导致越怕痛越不想性交的情况。

阿马鲁建议,女性在日常生活中可以采取一些措施来保护私处和性健康。穿全棉内裤、使用温和的衣物清洗剂可以降低阴道炎几率。此外,卫生棉条使用时间不能超过半天,在美国,月经血中毒的情况日益严重,其中一个重要原因是女性更换卫生棉条不及时。一般,卫生棉条应该每两三个小时更换一次,最长不超过半天。

在饮食方面也要注意适度,改变不良生活习惯,多进行体育锻炼。女性可以通过这些方式来保持私处和性健康,同时也应该注意一些常见的错误观念,避免被误导。