成年后阴茎有方法增大，一般指阴茎勃起后能够增大的方法，常见的方法包含训练、药物医治、手术医治等，主张在医师指导下挑选适宜的医治方法。

1、训练：日常日子中能够多进行一些体育训练，如仰卧起坐、俯卧撑等，能够训练阴茎周围的肌肉，关于阴茎增大有必定的辅佐作用，但作用不明显，主张长时间坚持;

2、药物医治：若因为性激素排泄缺乏导致阴茎矮小，能够遵医嘱口服十一酸睾酮软胶囊等药物医治，而且要确保杰出的睡觉，防止熬夜，关于阴茎增大也有必定的作用，但一般作用不明显;

3、手术医治：成年后阴茎在疲软时，假如阴茎在勃起后能够到达115cm以上，能够挑选阴茎假体植入术，能够有用增大阴茎。可是应留意，假如阴茎海绵体有疾病，如硬结症等，不主张挑选该手术，可能会导致勃起功能障碍;

4、其他医治：能够使用按摩、热敷等方法，促进阴茎海绵体的血液循环，关于阴茎增大也有必定的辅佐作用，但作用不明显。

假如成年后阴茎较小，对性日子造成了必定的影响，主张到医院就诊，在医师的指导下，依据本身状况挑选阴茎延伸术、阴茎假体植入术等方法进行医治。日常日子中，应留意个人卫生，能够多吃新鲜的生果、蔬菜，如苹果、菠菜、芹菜等，防止吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等，一起能够依据本身状况进行体育训练，有助于身体的康复。