女人性欲差，这时候不妨调整一下饮食，挑选几种助性食物，或许就能调动起你生活的性欲。下面是几种可以帮助女人助性的食物。

　　早餐吃一些所含蛋白质的食物，可以稳定且缓和地向你的身体提供所需的能量，使体能发挥到最大的极限。身体有了力量，心情也便会很兴奋，那么性欲也就会随性情的大好有了性趣。

　　早晚喝一杯蜂蜜，可以帮助身体吸收制造雌激素的硼，有助于调节身体内分泌的不平衡，经常喝蜂蜜，还有助于美容养颜，提高女人的性欲。

　　燕麦片含有丰富的纤维质和维他命B群成份，能够帮助身体消化吸收功能正常运作;维他命B群还能够解除压力，因此对于工作紧张的现代女性来说，确实是一种营养又不会发胖的健康好食品。在生活中，多吃一些燕麦片，有助于保持自己的身材，在性生活中也就会很容易享受性高潮了。

　　芹菜含芹菜甙、芫荽甙、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、蛋白质、脂肪、游离氨基酸、铁、钾、钠钙、磷等。中医认为，芹菜不但有美容护肤作用，还可治疗月经不调、白带过多、性冷淡、产后腹痛等病。因此，性冷淡的女性及患有妇科病的人常食芹菜有较好的效果。

　　除了上面的食物之外，女人最爱吃的无非就是巧克力了。据说，巧克力可以催情，这与其含有特有的成分Anandamide有关。这种成分能迅速使人体产生良好反应的神经产生兴奋反应。这种反应不单没有副作用，还能维持较长时间。经常食用巧克力，对情绪低落、神经衰弱、郁郁寡欢的女性很有帮助，并且还有消除疲劳、提神醒脑的作用。对于那些矜持而不善于表达情感的女性来说，巧克力是最好的助性食物了。