炎炎夏日即将来临，高温带来的湿热气候让人满身汗水，让人感到非常不舒服。特别是对于每个月都要经历一次，还可能引发私处闷热不适的女性来说，这无疑是一大困扰。如果再加上压力大、睡眠不足等因素，就很容易导致阴道霉菌感染。

台北中山医院妇产科的郭安妮医师指出，女性阴道感染的主要原因包括：私密处长期处于潮湿闷热状态、精神压力大、睡眠不足、抵抗力弱、常穿紧身牛仔裤或不透气材质的合身裤、习惯使用护垫等。几乎每个女性都可能会遇到这些原因，因此几乎每个女性都可能会感染一次阴道。

郭安妮医师进一步指出，女性正常的阴道酸碱值约为3.8~4.2，外观为白色、流动性佳，不易附着于阴道黏膜，无特殊气味。如果是细菌性阴道炎或滴虫阴道炎，酸碱值都会大于4.5，且会有难闻的鱼腥味；而最常见的则是念珠菌感染，分泌物呈白色、浓稠有块状物，像豆腐块或是起司般的乳状物，会让人奇痒无比，甚至抓到破皮。

艺人陶晶莹（陶子）也是这样一位注重私密处保养的人。她不仅拥有台湾知名主持人和歌手的双重身份，而且她的稳定感情也成为媒体关注的焦点。她坦言，为了保持私密处的清爽和卫生，她和丈夫会经常使用私密处保养产品。

要避免私密处感染，郭安妮医师也提供了8个简单小撇步供女性们参考：

1. 平常勤换护垫，生理期期间勤换卫生棉。 2. 尽量不穿紧身不透气的裤子，可以改穿裙子。 3. 每天补充足够的水分，性行为之前多喝点水，性行为后要记得上厕所排尿，把细菌带走。 4. 阴道在健康的状态下，可以用温水冲洗外阴部，再用干净毛巾擦干。 5. 避免使用香料过重的卫生用品，以免引起过敏反应。 6. 运动过后，要尽快更换衣物并保持身体干爽。 7. 经常使用含益生菌的专属保养产品，平衡私密处酸碱值及维持健康菌丛，降低病菌感染机率。