现在许多女性在月经期间并不太关注饮食问题，她们通常会正常饮食，并不会特别在意。然而，女性在月经期间有很多饮食是需要避免的，否则可能会导致疾病。

1. 禁食冰冷的食物：许多女性都喜欢喝冷开水，即使在冬天也不例外，而在夏天则会吃冰淇淋。在月经期间食用生冷食物很容易引起痛经，出现恶心、腰痛等反应，应该避免。如果经期内进食过多的寒性食物，或忍不住吃了冰淇淋等冷饮，可以喝一些生姜煮的红糖水进行调理，促使血液流畅。

2. 禁食辣椒：女性在月经期间一定要避免吃很辣的食物，因为辣椒会造成血液循环加速，会让经血量增多，还会引起腹痛等症状。

3. 禁食油炸食品：油炸食品也是经期女性的一大禁忌，因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛孔扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。

4. 不宜多吃盐：因为多吃盐会使体内的盐分和水分贮量增多，会在月经来的前一天出现头痛、激动和易怒等症状，应在来潮前几天前开始吃低盐食物。

5. 不要喝茶：茶里面含有大量的碱，含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长和经血过多。

6. 少吃茄子：茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要尽量少吃，过老熟的茄子食后会中毒，不可进食。茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人神经不安定，过敏体质者要避开勿吃。

女性在排卵期更容易感染一些疾病。在月经期间，女性要注意避免一些常见的误区。

解析：女性生理的认识误区。