用牙膏下降灵敏一般不是真的，牙膏只能起到清洁、去除口腔食物残渣的效果，能够时间短缓和牙齿灵敏，但不能医治引起牙齿灵敏的疾病。当呈现牙齿灵敏时，主张去正规医院口腔科进行检查，清晰原因后进行标准医治。

1、去除影响：一般导致牙齿灵敏的原因有龋齿、牙周炎等，要想改进牙齿灵敏，就要先针对病因进行医治。龋齿须要经过补牙的办法进行改进，牙周炎则须要进行洗牙，必要时还要进行根管医治等。假如口腔内有不良修正体，如残根、残冠等，也要及时去除，这样才干够从根本上处理牙齿灵敏的问题;

2、脱敏医治：脱敏医治的首要原理是运用氟化物或许物理加压的办法，下降牙齿对冷、热、酸、甜等影响的灵敏度，但一般无法长时间坚持。而临床上常用的脱敏牙膏有氟化钠甘油糊剂、氟化亚锡溶液等，能够时间短缓和牙齿灵敏;

3、根管医治：假如龋齿和牙周炎形成牙齿灵敏，经过上述医治办法无法改进时，则须要进行根管医治，将牙齿内的病变安排去除，然后再运用资料填充牙齿，从而改进牙齿灵敏;

4、其他：假如是因为牙体安排的疾病，比方楔状缺损、牙本质过敏等，须要依据楔状缺损的巨细、深度，挑选适宜的填充资料，或许经过戴牙套等办法进行修正，这样才干从根本上处理牙齿灵敏的问题。

牙齿灵敏的人群日常日子中要留意少吃酸性、甜性食物，简单对牙齿形成腐蚀，加剧牙齿灵敏症状。一起应留意坚持杰出的口腔卫生，挑选正确的刷牙办法，一天至少刷两次牙，而且晚上刷完牙后不要再进食。