如今提倡健康生活、绿色生活，很多人开始进入素食主义的行列，认为只吃蔬菜才是健康的饮食。尤其是中老年人，肉类几乎成为“禁忌”，只有蔬菜是他们唯一进食的东西，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　吃素会降低性欲吗？

　　据科学研究证明，蛋白质涉入不够的人，会有降低睾丸激素的危险，而因此会导致降低性功能，同时还会减少肌肉、减少红血细胞、损伤骨骼。

　　也就是说，大部分素食主义者的性欲、性功能都很低，根本没有能量来进行完整的性行为。因为蔬菜虽然好，可是并没有人类所需的蛋白质，低蛋白质的饮食导致了性荷尔蒙粘合剂血球素在中老年人群体的增加。没有蛋白质的涉入，从而降低了睾丸激素的有效性。这么一来，性欲必然会下降，若长期素食，性功能也将“不复当年勇”。

　　研究人员调查了1552名40岁至70岁的男人的血球素，发现蛋白质和纤维的摄取量，与性荷尔蒙的水平紧密相关。因此，素食主义并非百分百的健康饮食，纯肉食也不好，应该荤素搭配，将二者结合才达到真正的健康。

　　降低性欲的原因是什么

　　情绪因素

　　性欲下降是性功能障碍的原因之一，如果长期存在心理障碍和诸多不良因素影响，即可导致性欲减退。如对过去手淫史有犯罪感，或对生活悲观失望，以及事业屡屡受挫、人际关系紧张、家庭不幸等造成心情抑郁、悲愤难平等，均可导致性欲减退。另外如果长期的脑力劳动，或者是体力劳动较多，也会引起性欲减退的情况。

　　药物因素

　　对于一些全身性疾病的患者，长时间服用某些药物，也会导致男性性欲下降，常见的如糖尿病药物，精神病药物等。长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡。影响性功能的药物种类很多。如长期接受放射治疗，也可导致性欲下降。

　　疾病因素

　　患有泌尿生殖系统疾病，在性生活时出现不适反应，从而抑制了性欲望，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。其它如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等，亦可因雄性激素分泌过少或代谢紊乱而影响性欲。

　　不良嗜好

　　长期嗜酒成癖导致的慢性酒精中毒，长期大量吸烟导致的慢性尼古丁中毒，以及吸毒（大麻叶、鸦片、海洛因等）者也可造成性欲下降。