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助孕初期趴着会压到孩子吗

文章来源:http://baobeixiu.net  发布日期:2019-09-30

在代怀孕初期的时候是孕期较为重要的一个阶段,因为在这个时期胎儿还处在一个不太稳定的阶段,稍微有一不注意都可能会伤害到孩子,而有些孕妇由于长期养成的睡觉姿势,喜欢趴着睡在孕期的时候也难以改正过来,那么代怀孕初期趴着会压到孩子吗?

刚刚代怀孕,只是有个小的孕囊,还没有形成胎儿,所以也不要过于的担心,不过建议你最好改正一下这种睡姿,因为代怀孕月份大了的话,再这样趴着睡觉,就很容易挤压胎儿了,代怀孕中后期以后最好采取左侧卧位。孕妇平躺着睡觉是最正确的睡觉姿势,这个时候,孕妇肚子里的宝宝已经成型了,孕妇的肚子也变大了,为了不影响到肚子里的胎儿,不压迫到肚子,只能平躺着睡,这助孕初期趴着会压到孩子吗样是最为安全的睡觉姿势,越到代怀孕后期,孕妇越要躺着睡,所以说代怀孕四个月的时候孕妇是可以躺着睡觉的。

1、少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效纾缓胀气,必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候,还进食大量食物,就会增加肠胃消化的负担,令胀气情况更厉害。所以,孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐,每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物,也不宜吃过于流质的食物,因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。

2、养成每天排便习惯,多吃蔬菜水果高纤食物,促进肠胃蠕动。适当运动─透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。代怀孕期间做适当运动如散步,亦能促进肠蠕动,纾缓胀气情况。因此,建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时,到外面散步约二十分钟,可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。

3、服用紫苏饮。取适量紫苏叶加水敖煮,份量、比例不限,可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。

4、适量服食辛辣物。生姜、葱白、蒜头这类辛辣物,具有促进肠胃蠕动效果,亦可使身体温热,可适量服食。

5、补充足量水分。早餐前喝开水,每天至少取2000cc的水分。亦可于水中添加些许蜂蜜,防止粪便干结,但以少量为原则。

6、腹部按摩。从右下腹开始,以轻柔力道做顺时钟方向按摩,每次10~20圈,一天2~3次,可帮助舒缓腹胀感。


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